<زكسبكسز>يمكن زيادة الرغبة الجنسية بشكل كبير عن طريق استخدام الأطعمة التي تعزز الرغبة الجنسية في نظامك الغذائي اليومي. سيزداد الدافع الجنسي بشكل ملحوظ إذا أخذت معك، بالإضافة إلى الأدوية والوسائل الأخرى، قائمة بالمنتجات، والتي، بالمناسبة، ميسورة التكلفة بالنسبة للأغلبية وتباع في معظم المتاجر ومحلات السوبر ماركت.
المنشطات الجنسية للذكور والإناث في الغذاء
<زكسبكسز>من المعروف على نطاق واسع لدى العديد من المعالجين التقليديين، وكذلك ممارسي الطب الرسمي، أنه يجب استخدام نظام غذائي معين لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال. وفي الوقت نفسه، لن يكون لها أي تأثير مستهدف على النساء. ومع ذلك، لم يكن كل الناس على علم بذلك، وكثيرًا ما افترضوا خطأً أن نطاق هذه المنتجات كان عالميًا إلى حد ما. ولكن هذا ليس هو الحال.
<زكسبكسز>ومع ذلك، حتى لو كان المعالجون التقليديون وممثلو الطب التقليدي على دراية بالتأثيرات الإيجابية التي يمكن أن تحدثها بعض المنتجات، فلن يكونوا قادرين على شرح سبب هذا التأثير بدقة. غالبًا ما يتم استخدام التصوف والأشياء الأخرى التي تعتبر تقليديًا "خارقة للطبيعة" لتفسير ذلك، ومع ذلك، فإن آلية تأثير بعض الأطعمة على زيادة الرغبة الجنسية والحياة الجنسية بشكل عام لم يتم توضيحها إلا مؤخرًا نسبيًا.
<زكسبكسز>السبب الرئيسي لتحسين الرغبة الجنسية هو زيادة مستويات بعض الهرمونات.
<زكسبكسز>الأطعمة المختلفة تؤثر على الجسم بشكل مختلف. البعض قادر على زيادة إنتاج عدد من الهرمونات المسؤولة عن زيادة الرغبة الجنسية.
الميزات الغذائية
<زكسبكسز>يتفق العديد من خبراء الطب على أن معظم الرجال يعانون من قصور في الرغبة الجنسية أو اضطرابات في التعبير عنها بدرجات متفاوتة. وبطبيعة الحال، هناك أسباب كثيرة لذلك: الأمراض المختلفة، وزيادة التعب، والإجهاد، وحتى الظروف البيئية السيئة. ومع ذلك، ليست هناك حاجة للقلق. إحدى الطرق لمواجهة انخفاض الرغبة الجنسية بشكل فعال هي اختيار النظام الغذائي المناسب.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>يتذكر!يحتاج الجسم إلى مكونات معينة موجودة في بعض المنتجات.
<زكسبكسز>المواد التالية مسؤولة عن الحفاظ على الرغبة الجنسية عند المستوى المطلوب:
<زكسولكسز><زكسليكسز>السيلينيوم، الذي يؤثر على الانتصاب وحركة الحيوانات المنوية.
<زكسليكسز>الزنك الذي يعزز إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم، كما يعمل على تحسين أداء الجهاز التناسلي الذكري ككل.
<زكسليكسز>ويشارك فيتامين C في إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية.
<زكسليكسز>ويشارك فيتامين E في تخليق الهرمونات وهو أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية.
<زكسليكسز>إل-أرجينين. يساعد في إنتاج النيتروجين. كلما تقدم الرجل في السن، قل إنتاج هذا الحمض الأميني في جسمه. وهذا له تأثير سلبي على الدورة الدموية في منطقة الأعضاء التناسلية الذكرية، مما يؤثر بدوره على انخفاض الفاعلية. يساعد السمسم والمكسرات الأخرى على زيادة إنتاج الأرجينين.
<زكسليكسز>المغنيسيوم. يؤثر على إنتاج مادة الدوبامين، المعروفة باسم "هرمون الفرح".
<زكسليكسز>فيتامين أ. يعزز إنتاج هرمون البروجسترون الجنسي.
<زكسليكسز>فيتامين ب1. يؤدي نقصه إلى إعاقة انتقال النبضات العصبية، وكذلك إنتاج الطاقة، مما يؤدي إلى تدهور الفاعلية. توجد في الكزبرة والهليون والبذور.
نظام غذائي خالي من الاستروجين
<زكسبكسز>يجب ألا تتداخل منتجات الرغبة الجنسية والفعالية مع إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية - هرمون الاستروجين. يمكن أن يؤدي الخلل الهرموني إلى زيادة التعب والسمنة المفرطة، ونتيجة لذلك، مشاكل في الانتصاب.
<زكسبكسز>أساس هذا النظام الغذائي هو أنه يجب عليك الحد من كمية الطعام التي تتناولها خلال النهار وترك معظم الطعام لفترة ما بعد الظهر والمساء. ولكن الشيء الأكثر أهمية هو استبعاد الأطعمة التي تؤثر على إنتاج هرمون الاستروجين من النظام الغذائي للرجل بشكل كامل قدر الإمكان:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الحلويات (البسكويت والحلويات وغيرها).
<زكسليكسز>أطباق مالحة.
<زكسليكسز>البيرة (إذا تم تناولها بانتظام).
<زكسبكسز>وبشكل عام ينصح بإعطاء الأفضلية للأغذية العضوية. يجب أن يكون الطعام خاليًا من بقايا المبيدات والأسمدة.
القائمة الرئيسية
<زكسبكسز>لذلك دعونا ندرج الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال. يمكن تمييز عدة مجموعات رئيسية.
مأكولات بحرية
<زكسبكسز>تحتوي الأسماك، وخاصة الأسماك الدهنية، على فيتامينات ب5، وب6، وب12. بالإضافة إلى أنه يحتوي على السيلينيوم. كل هذا له تأثير إيجابي على الجهاز التناسلي. يحتوي المحار على الزنك الذي يساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بالدوبامين: هذا الإنزيم يساعد على زيادة الرغبة الجنسية. الكافيار له تأثير كبير على زيادة الفاعلية. بالإضافة إلى ذلك، نحن نتحدث عن الكافيار الأسود والأحمر.
حلويات
<زكسبكسز>حاول تجنب ألواح الشوكولاتة وغيرها من "الأشرار": فهي منتجات تخفض الرغبة الجنسية. على العكس من ذلك، العسل له تأثير إيجابي للغاية على عمل الجهاز التناسلي الذكري. بالإضافة إلى ذلك، حاول تناول الشوكولاتة الداكنة (المرة) خاصة قبل مقابلة من تحب.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>نصيحة!يجب أيضًا تناول الحلويات الصحية باعتدال ويجب أن تعرف متى تتوقف.
لحمة
<زكسبكسز>إذا تحدثنا عن منتجات اللحوم، تجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل تجنب النقانق والنقانق وغيرها من "الإبداعات البشرية" الاصطناعية قدر الإمكان، وفي الوقت نفسه، يعتبر الديك الرومي صحيًا للغاية، كما أنه يساعد في إنتاج التستوستيرون.
فاكهة
<زكسبكسز>بالإضافة إلى ذلك فإن قائمة الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية تشمل الفواكه المتنوعة. واحد منهم هو الأناناس، الذي يحفز بنشاط زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال. بالإضافة إلى ذلك، له تأثير إيجابي على الجسم أثناء ممارسة الجنس بسبب وجود البوتاسيوم وفيتامينات ب.
<زكسبكسز>بالإضافة إلى ذلك، لزيادة الرغبة الجنسية عليك تناول الموز. لديهم تأثير كبير على الطاقة الشاملة للشخص. يتم تحفيز إنتاج الهرمونات الجنسية من خلال وجود فيتامين ب في هذه الفاكهة الخارجية. ومع ذلك، فإن التأثير الأكثر إيجابية ليس فقط الأفوكادو، الذي أصبح استهلاكه مؤخرًا شائعًا بشكل متزايد، ليس فقط على جسد الذكر، ولكن أيضًا على جسد الأنثى. مع الاستخدام المنتظم، تزداد الرغبة الجنسية بشكل ملحوظ لدى الجنس اللطيف.
التوابل والمنشطات الأخرى
<زكسبكسز>بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه، يمكنك إضافة أطعمة أخرى تعزز الرغبة الجنسية إلى نظامك الغذائي اليومي. وتشمل هذه الريحان والزنجبيل. هذا الأخير يستخدم تقليديا في الطب الشرقي.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>بالمناسبة!الزنجبيل له تأثير إيجابي على الرغبة الجنسية لدى الذكور والإناث.
<زكسبكسز>الكرفس لديه نوعية فريدة من نوعها. بفضل تركيبته فهو قادر على التأثير على إنتاج الجسم لمواد خاصة تجعل الشخص جذابا جنسيا للجنس الآخر من خلال رائحة خاصة خفية. ويتمتع البقدونس، أقرب أقارب الكرفس، بسمعة طيبة أيضًا.
<زكسبكسز>للحمضيات (الليمون والبرتقال واليوسفي وغيرها) تأثير إيجابي ليس فقط على زيادة الرغبة الجنسية، ولكن أيضًا على القدرة على الحمل. ويجب ألا ننسى الهليون الذي يؤثر على إنتاج الهستامين في الجسم. منتج مثل الموسلي يساعد على تحسين الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك، تلعب المكسرات والبذور المختلفة وكذلك الزيوت النباتية، وخاصة زيت الزيتون، دورًا إيجابيًا للغاية في هذا السياق.
<زكسبكسز>من أقوى المنشطات الجنسية هو الفلفل، وخاصة الفلفل الحار. حاول أيضًا تضمين الفطر في نظامك الغذائي. بسبب البروتين والزنك الموجود في تركيبتها، يتم توليد زيادة في الطاقة الجنسية.
<زكسبكسز>لذلك رأينا ما هي الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك زيادة الرغبة الجنسية حصريًا باستخدام المنشطات الطبيعية. وفي الوقت نفسه، يجب أن تفهم أن هناك أيضًا أطعمة تقلل من النشاط الجنسي: يجب عليك تجنبها أو تقليل استهلاكها إلى الحد الأدنى. لذا لا تتردد في الذهاب إلى أقرب متجر أو سوق والاستفادة من هذه التوصيات. في الواقع، الأكل الصحي ليس باهظ الثمن وصعبًا كما قد يبدو للوهلة الأولى. بالإضافة إلى ذلك فإن له تأثيراً إيجابياً على صحة الإنسان بشكل عام.
